2013.04.19
H7N9型禽流感預防措施
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"一、日常預防措施
1、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病禽、死禽的接觸。勤洗手，接觸過禽鳥或禽鳥糞便后，注意要用消毒水切底清洗雙手。
2、應盡量在正規銷售場所購買禽類產品。烹飪時要充分煮熟、煮透，食用雞蛋時，蛋殼應用流水清洗，不可吃生的或半生的雞蛋。
3、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通。定期對所處環境消毒，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，在房間內每15平方放置一處。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜窩等，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋，裝噴壺內進行對所需消毒處噴霧。
4、均衡飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。適當加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增加機體對病毒的抵抗能力。
5、員工要教育家屬及子女不要喂養禽類或其他雀鳥，盡量不要前往觀鳥園、飼養場以及人群密集場所。
6、不要輕視重感冒，禽流感初期病癥與其他流行性感冒病癥相似，如有發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等癥狀，應盡快到醫院就醫，避免病情惡化。
二、食物預防
應該注意到：由于某些食物預防僅僅能通過增加機體營養成分而提高成功預防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進行有效預防，所以以下所謂的食物預防均未經臨床實驗證實且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質人群慎重考慮。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃3—5克。
2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力。
3、香菇：提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性.
4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用
5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。
這段時間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強抵抗力。
1、“春夏養陽”，勿食寒涼損傷陽氣。
2、飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。
3、飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣；肝主升發，與春相應，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發太過，又能養肝，提高抗病能力。
4、金銀花、連翹、板藍根等煎服，預防傳染。
三、習慣預防
1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。4.不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內。5.有呼吸道感染癥狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早就醫。
四、方藥預防
1、一般人群預防方：藿香9g、貫眾10g、大青葉15g、甘草3克。 用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
2、老年或體虛人群預防方：黃芪10g 防風10g 白術6g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3g。 方法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
1、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病禽、死禽的接觸。勤洗手，接觸過禽鳥或禽鳥糞便后，注意要用消毒水切底清洗雙手。
2、應盡量在正規銷售場所購買禽類產品。烹飪時要充分煮熟、煮透，食用雞蛋時，蛋殼應用流水清洗，不可吃生的或半生的雞蛋。
3、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通。定期對所處環境消毒，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，在房間內每15平方放置一處。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜窩等，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋，裝噴壺內進行對所需消毒處噴霧。
4、均衡飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。適當加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增加機體對病毒的抵抗能力。
5、員工要教育家屬及子女不要喂養禽類或其他雀鳥，盡量不要前往觀鳥園、飼養場以及人群密集場所。
6、不要輕視重感冒，禽流感初期病癥與其他流行性感冒病癥相似，如有發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等癥狀，應盡快到醫院就醫，避免病情惡化。
二、食物預防
應該注意到：由于某些食物預防僅僅能通過增加機體營養成分而提高成功預防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進行有效預防，所以以下所謂的食物預防均未經臨床實驗證實且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質人群慎重考慮。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃3—5克。
2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力。
3、香菇：提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性.
4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用
5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。
這段時間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強抵抗力。
1、“春夏養陽”，勿食寒涼損傷陽氣。
2、飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。
3、飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣；肝主升發，與春相應，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發太過，又能養肝，提高抗病能力。
4、金銀花、連翹、板藍根等煎服，預防傳染。
三、習慣預防
1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。4.不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內。5.有呼吸道感染癥狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早就醫。
四、方藥預防
1、一般人群預防方：藿香9g、貫眾10g、大青葉15g、甘草3克。 用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
2、老年或體虛人群預防方：黃芪10g 防風10g 白術6g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3g。 方法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
